眼部按摩必備 custom-blended eye cream眼周保養首選 - mtm labo

適當的眼部按摩能促進血液循環，舒緩眼部疲勞。按摩時建議使用 配合高效眼霜，令保養事半功倍。mtm labo custom-blended nutriment eye cream 蘊含多種天然成分，有效保濕紓緩及抗氧化。

分享眼部按摩的作用及手法，為您的眼睛健康護航

我們每天長時間面對電子產品，常出現用眼過度的情況，許多人的眼周問題越來越多，而眼睛作為人體重要的視覺器官，對眼睛的保護異常重要。如何保護眼睛?最恰當的方法莫過於適當用眼，避免晶狀體長時間處於緊繃狀態，引起視疲勞，出現一系列眼睛健康問題。休息時可搭配眼部按摩，能快速舒緩眼睛的疲勞。

眼部按摩的4大作用

1.舒緩眼疲勞

大家平時都已習慣使用手機，電腦，ipad等電子產品學習工作，方便我們的同時又易引起視疲勞，加劇近視，引起眼幹眼澀，眼疲勞。為此，適當的眼部按摩就能改善眼組織微循環，增強細胞代謝，起到舒緩眼睛疲勞的效果。

2.活化眼部肌膚

長時間處於用眼狀態，眼周肌膚容易衰老退化，加強眼部按摩還能促進眼周細胞的新陳代謝，令肌膚更有活力彈性，減少黑眼圈，細紋，眼袋等問題。注意，按摩時要搭配眼膜眼霜產品，謹防起乾紋又能給予眼周充分營養，滋潤肌膚。

3.改善睡眠

眼部按摩不僅可以舒緩視疲勞，還可以利於面部血液的循環，放鬆大腦。建議睡前適當做眼睛按摩，有利於改善一些用腦用眼過度導致的睡眠差的問題。

4.改善眼周浮腫

有些人睡覺容易眼睛浮腫，是眼周肌膚血液循環不順暢導致，而適當的眼部按摩便能促進眼部的新陳代謝，有效的預防和改善了眼部浮腫。

分享5大眼部按摩手法

眼部按摩怎樣才正確?眼周肌膚脆弱，需掌握好力度和手法。下面有5種眼部按摩的手法:

1.取適量的眼霜順時針按壓眼周肌膚，無名指指腹輪刮眼眶，像做眼保健操一樣，順時針環繞方式做眼部輕壓。

2.食指側邊放在眼尾提拉眼周肌膚，另一只手指用無名指指腹沾取適量眼霜從眼頭到眼尾打圈圈按摩。重複該動作三次。

3.用中指和無名指指腹，呈V字形撐開眼尾紋路，用了另一只手的中指指腹，在眼下肌膚畫小螺旋按摩，直到眼尾三角地帶。

4.從眼角到眼頭提拉，用中指和無名指指腹放在眼角位置，輕柔地推眼頭，再從眼頭順滑向下提拉到太陽穴位置，輕壓一下，來回重複3次。

5.眼部按摩之後，搓熱雙手，然後輕輕蓋住雙眼，加速血液循環，促進眼霜營養吸收。

眼睛和周圍的肌膚很脆弱，我們要注意對眼睛的保護，適當用眼，保護好眼睛。如長時間用眼可閉眼小憩，適當做眼部按摩舒緩眼疲勞，還能預防視力下降。平時也可多吃對眼睛好的食物，注意不要捱夜，充足睡眠，才有利眼睛健康。

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